El mundo laboral actual requiere mucho más que conocimientos técnicos para destacar. Las empresas que realmente prosperan son aquellas que logran construir equipos sólidos, conectados y orientados a objetivos comunes. Y es aquí donde el team building juega un papel...

La gestión del tiempo es una habilidad fundamental en la vida moderna, y el libro  Primero lo Primero de Stephen R. Covey ofrece una guía integral para optimizar  nuestro tiempo y priorizar lo que realmente importa. En este artículo, exploraremos los ...

En los últimos años, el wellbeing en el ámbito laboral ha pasado de ser una iniciativa  aislada a convertirse en un factor clave dentro de las estrategias empresariales. Este  cambio de paradigma prioriza no sólo la salud física, sino también el...

Alguna vez te has encontrado tan inmerso en una tarea que las horas pasan volando? Ese  estado de concentración profunda, en el que el tiempo parece desaparecer, es lo que  llamamos “flow” o flujo. Lograrlo no es sencillo, pero una técnica como Flowtime...

En un mundo donde todo parece moverse a gran velocidad, detenerse a vivir el momento  presente es un desafío que muchos intentan conquistar. Mindfulness, una práctica que  ha ganado popularidad en las últimas décadas, ofrece una forma de hacer...